Leite de Milho-miúdo
Ingredientes para 4 pessoas:
- 200 g de milho-miúdo germinado
- 200 g de girassol germinado
- ¾ de litro de água de nascente ou filtrada
- 1 pitada de alga kombu (kelp) moída, ou um sal de ervas
Tritura o milho-miúdo e o girassol com um pouco de água e tempera. Para variar, podes substituir a alga por mel ou xarope de ácer. O seu alto teor de ácido silícico reconstitui as unhas e o cabelo.